Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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92,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3581 kcal
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Fett: 231,08g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: Kotlin Ketchup Pikantny, Ogórek (ze Skórką), Culineo Parówka Wieprzowa, Chleb Żytni, Pasztet Pieczony, Pasztetówka, Ser Gouda. Abendessen: Szynka, Kiełbasa z Dzika, Piątnica Śmietana 18%, Placki Ziemniaczane. Snacks/Sonstiges: Akardo Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce, Carlsberg Piwo Jasne, Develey Sos Tatarski, Szynka, Ser Gouda, Pasztet Pieczony, Pasztetówka, Culineo Parówka Wieprzowa. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leonekk's Gewichtsverlauf
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