Jenibeann's Notizen, 15 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
95,3 kg Bisher verloren: 62,5 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2017:
149 kcal Fett: 8,18g | Eiw: 7,82g | Kohlh: 10,93g.   Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Little by little away it goes....good for you! 
15 Jul 17 vom Mitglied: 2227Gwen
Ounce by ounce Gwennie!! Thanks hon! 
15 Jul 17 vom Mitglied: Jenibeann
Any movement down is good ... yay you! 
15 Jul 17 vom Mitglied: EFudd
Agreed @EFudd!! 
15 Jul 17 vom Mitglied: Jenibeann
WTG Jenibeann! 
15 Jul 17 vom Mitglied: ofdwolf
You have lost already so much which is 62 kg (aprox 133lb). That`s a great achievement and you should be proud of your self. All Best Mal 
15 Jul 17 vom Mitglied: Mal321
Thank you Mal and ofdwolf!! 
15 Jul 17 vom Mitglied: Jenibeann
Dang! 
15 Jul 17 vom Mitglied: Bluecoaster

     
 

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