Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
69,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 211,96g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 248,30g.
Frühstück: Клубника, Творог (18%) со Свежей Клубникой и Сметаной (25%), Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Кофе Эспрессо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Своя Компания Салат с Уткой и Мармеладом, Паста Карбонара, Виски, Лимон, Зеленый Чай. Abendessen: Клубника, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Алые Паруса Капуста Тушеная с Грибами, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Мясновъ Лаваш Шоти, SAN FAUSTINO ГРАППА БЬЯНКА (40%). Snacks/Sonstiges: Шишкин Лес Вода Питьевая, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|