Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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120 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 9,01g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 59,50g.
Frühstück: Bread Stick. Mittagessen: Cabbage, Red Tomatoes, Egg White, Egg White, Strawberries. Abendessen: Baked Apple Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Bread Stick. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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