Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Pesche, Coop Fette Biscottate Dorate, Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè (Espresso), ZenPasta Shirataki Nuova Formula, Pomodori, il Mediterraneo a Tavola Contorno di Broccoli e Patate, Pollo Arrosto. Abendessen: Caffè (Espresso), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Coop Grissini Torinesi, Caffè (Espresso), Pesche. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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