Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 130,87g | Eiw: 261,97g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Power System Protein Big Block Cocos. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки, Брокколи, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Abendessen: Авокадо, Рузский Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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