Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
85,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 110,93g | Eiw: 110,25g | Kohlh: 259,58g.
Frühstück: Isostad Powerplay, Caffè (Espresso), Miele, Abaribi Croissant Integrale. Mittagessen: San Carlo Patatine Light, Isostad Powerplay, Fontina, Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Blond. Abendessen: Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, San Carlo Patatine Light, Casa Modena Teneroni al Parmigiano. Snacks/Sonstiges: Mozzarella, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità, Conad Piadina Romagnola, Enervit Protein Bar 30%. mehr...
|
|
2502 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fosgene77's Gewichtsverlauf
|