Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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76 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 166,95g.
Mittagessen: Yumurta Beyazı, Salatalık, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Dost Yoğurt, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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