Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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95,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 346,59g.
Frühstück: Marque Repère Jus Multifruits, Marque Repère Chocolat en Poudre, Planta Fin Beurre, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Marque Repère Pain de Mie, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Flan Pâtissier, Escalope de Poulet, Pommes de Terre Sautées. Abendessen: Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Yaourt Nature, Tomates, Salade Verte, Croque Monsieur. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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