Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 108,13g.
Frühstück: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Sucuk, Izgara Köfte. Abendessen: Ülker Çubuk Kraker, Limonata, Limonata. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Boxen - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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EdaDemirc's Gewichtsverlauf
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