Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: 番茄, 蛋白. Mittagessen: 水煮蛋, 鮭魚, 椰菜花, 四季豆, 桂格(Quaker) 五穀米. Abendessen: 瑞穗 低脂牛奶, 四季豆, 豉油/醬油, 橄欖油, 番茄, 炒雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 五穀米. Snacks/Sonstiges: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 奶昔（巧克力口味）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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f65a8n6's Gewichtsverlauf
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