Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
|
114,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
596 kcal
|
Fett: 8,29g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 77,61g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|