Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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105 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 112,48g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 208,12g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bauer's Schinkenwurst, Weizenbrötchen. Abendessen: Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce, REWE Beste Wahl Pfannengemüse Mexikanische Art. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnussflips, Magnum Classic (86g), Plundergebäck. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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