|
Ты смотри! Если учитывать то, что вчера вечером, да и что там крутиться как ужака под вилами, и ночью опять было "не смогла", утром даже минус. Хоть на сто грамм, а вниз. Хоть мелочь, а приятно.
|
90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 130,15g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: Запеченная или Жареная Треска, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Домочай Хлеб Могилёвский Элитный, Хлеб Шведский Злаковый, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Веселый Молочник Сметана 15%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные, Помидоры, Водар Хлеба Хлеб Пажытный с Семечками, СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|