Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 21,77g | Kohlh: 29,16g.
Frühstück: Frischkäse (Fettarm), Gouda, Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Aldi Fischstäbchen, Mehrkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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