Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Дыня, Домик в деревне Творог 0,2%, Ого Овсяные Отруби, Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Мистраль Киноа, Оливковое Масло, Авокадо. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Порошок Карри, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Fit Parad Заменитель Сахара, Вокруг Света Какао Роял, Вареное Яйцо, Миндаль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 13 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LIZZY_IS_SMILING's Gewichtsverlauf
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