Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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103,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1493 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Little Debbie Nutty Bars (57g). Mittagessen: Zaxby's Cole Slaw, Cucumber Salad with Vinegar, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame, Healthy Choice Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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