Have visitors. Two days of heavy meat meals. This poor body must talorate at least two more days of this heavy meat meals. Oh so nice but diet killer.
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 22,17g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Cabbage, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Coffee with Milk. Mittagessen: 365 Greek Yogurt Plain, Mushrooms, Onions, Zucchini. Abendessen: Cauliflower Fried Rice, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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