Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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124,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Tesco Orange Squash, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Tesco Cheese & Pickle Sandwich. Mittagessen: Coffee, Tesco Chicken Tikka Samosas, Scotch Egg, Asda Cornish Pasty. mehr...
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4169 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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justlikedanny's Gewichtsverlauf
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