Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 162,80g | Kohlh: 286,75g.
Frühstück: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン ゆでたまご, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ザバス ウェイトアップ. Mittagessen: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: セブン-イレブン どら焼, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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