Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
|
85,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 75,64g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 249,92g.
Frühstück: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 9%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Mittagessen: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Bavaria Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Лента Банан. mehr...
|
|
3437 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
girltale's Gewichtsverlauf
|