Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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98,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 94,98g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 254,01g.
Frühstück: Сахар, Чай, Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Апельсиновый Сок, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Abendessen: Арахис, Каждый День Желе. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Банан. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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