Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 231,11g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Poğaça, Susamlı Simit. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Cacık, Lahana Dolmasi. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit, Eti Browni İntense. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
tebrikler, iyi gidiyorsunuz bişey kalmamış sizin de. Bu yaz bitecek heralde bu iş :)
18 Jul 17 vom Mitglied: nucromer
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Sevil hanım
Hayırlı sabahlar
Süperrrr 👍
Tebrikler
18 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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Tesekkur ederim nucromer mesut bey.......ins cok istiyorum :)) desteginiz oldukca üstesinden gelecegım....
18 Jul 17 vom Mitglied: buglemeymen
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Sevil hanım
Hepbirlikte bu yoldayız
Hepberaber ilerleyeceğiz
Birbirimizi
Destekleyerek
Motive ederek
İkazlarla
Esprilerle
Tatlı çekişmelerle
Seviyeli tartışmalarla
HEPİMİZ NETİCEYE ULAŞACAĞIZ
BİZİMLE BERABER OLMAK HİÇ KİMSEYİ YOLDA BIRAKMAK YOK
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
18 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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18 Jul 17 vom Mitglied: 1annegunlugu
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Cok dogru.....Allahimin izniyle ins mesut bey....tesekkurler annegunlugu....ins geri almadan devam ederim bu ay sonu iki tane nişannn varrr 😉😉😉
18 Jul 17 vom Mitglied: buglemeymen
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18 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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18 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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buglemeymen's Gewichtsverlauf
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