Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
|
60,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 40,15g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 157,84g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Банан, Кофе с Молоком, Pilos Творог 4% (Pilos), Шоколад. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Белое Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Груши, Инмарко Мороженое Магнат, Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|