Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 119,02g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 113,65g.
Frühstück: Nuez, Café con Leche Descremada, Azúcar. Mittagessen: Pisto, Brócoli. Abendessen: Coco Rallado, Kefir. Snacks/Sonstiges: Pepino (con Cáscara), Jamón Serrano, Café con Leche Descremada 250g SIN azúcar, Café, Kefir, Café, Té (Infusión), Melón. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Carmenmanz's Gewichtsverlauf
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