Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 40,04g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 82,38g.
Frühstück: Малина, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Чеснок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Тирлим Мармелад Желейный со Вкусом Дыня, Черешня, Персики, Белая Долина Молоко Отборное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nzaxarova's Gewichtsverlauf
|