Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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76 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 81,44g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: DIA Queso Mezcla Tierno, Patatas Fritas, Pollo al Ajillo. Abendessen: DIA Mini Helado con Sorbete. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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