Dzjuu, dat had ik niet verwacht....
101,1 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2017:
2319 kcal Fett: 100,40g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 173,02g.   Frühstück: Leidingwater, Atkins Cookies & Cream, Several koffie, zwart, Pickwick Standaard thee, Linera Smeerpaté Ardenner, Bruin Broodje, Unilever Becel Light Margarine, Lidl Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Mosterd, Kroket, Several Wit broodje, zacht, SPA Rood, Pitt Pils Bier, Blond, Tomato Ketchup, Tosti Ham en Kaas. Abendessen: Jupiler Blond Bier, Conimex Gembersiroop, Conimex Teriyakisaus, Olijfolie, Uien, HAK Gesneden Bonen, AH Kipfilethaasjes Gele Curry. mehr...
2293 kcal Bewegung: Schlafen - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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