Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 127,19g | Kohlh: 72,71g.
Mittagessen: Couve-Flor, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia. Abendessen: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Herbalife Fiber Concentrate, Ovo, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Protein Powder, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ferrarisuper's Gewichtsverlauf
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