Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 16,16g | Eiw: 158,42g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Skinless Chicken Breast, Grove Square Hazelnut Cappuccino, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Nonfat Granola Bar. Abendessen: Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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latincharmer's Gewichtsverlauf
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