Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Coop Fette Biscottate Dorate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Caffè (Espresso). Mittagessen: Philadelphia Active 3% di Grassi, Primia Contorno Grigliato, Valsoia Le Polpettine, Wokfoods Linguine Konjac, Caffè (Espresso). Abendessen: Verdura Cotta, Pesche, Petto di Pollo, Caffè (Espresso). Snacks/Sonstiges: Rice & Rice Quadrette Lino e Girasole, Miele, Coop Grissini Torinesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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