Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Mantequilla, Café, Melón, Hacendado Mermelada de Fresa, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Coles de Bruselas. Abendessen: Arroz Blanco, Mercadona Filete de Pavo. Snacks/Sonstiges: Mantequilla, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Jamón York. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gedekol's Gewichtsverlauf
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