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Combined Fast Day #14
Water Fast
Traces of ketosis this morning at 30mg/dL
My weight didn't change today most likely because I had only 3/4 hours sleep last night.
I hope to catch up with some sleep tonight.
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
19 Jul 17 vom Mitglied: Meadow Mist
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19 Jul 17 vom Mitglied: Albert Arul Prakash
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How do you measure ketosis? I haven't bought sticks yet, but my protein and vegetables intake probably still too high to tip into ketosis. I'm easing into this.
19 Jul 17 vom Mitglied: T8U9
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T8U9 I buy ketostix at the drug store, they're like $7/8, not expensive
20 Jul 17 vom Mitglied: PizzaLover88
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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