Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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53,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee. Mittagessen: Texas Pete Hot Sauce, Green Peppers, Tomatoes, Egg, Mushrooms. Abendessen: Salt, Brown Sugar, Butter, 2% Fat Milk, Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute). Snacks/Sonstiges: Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Carrots, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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