Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 241,54g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. Abendessen: Duke's Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Chik Patties Original, Season's Choice California Medley. Snacks/Sonstiges: Nabisco 100 Cal Chips Ahoy! Thin Crisps, Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Bananas. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay - on to your next goal!
19 Jul 17 vom Mitglied: HCB
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22 Jul 17 vom Mitglied: Volcomclassic
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sydvicious9127's Gewichtsverlauf
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