Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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112,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jul 17 vom Mitglied: HCB
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Don't come off the fast too fast. Broths and juices to start are best.
19 Jul 17 vom Mitglied: Trucker Larry
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I guess. I fasted Sunday night-Friday night last week then Keto for the weekend. Then fasted Sunday night to Tuesday lunch. I have been experimenting with supplementing my electrolytes (magnesium, potassium and sodium) so I might be retaining more water than normal. 3 pounds is pretty standard fluctuation for me though.
19 Jul 17 vom Mitglied: SeanKelly
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SeanKelly's Gewichtsverlauf
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