Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 95,30g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Protein, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Elave Preparado Pollo, Calabacín. Abendessen: Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Aceite de Oliva, Bonarea Coctel Ensaladas, Carrefour Ensalada Gourmet. Snacks/Sonstiges: Bonarea Hummus, Prozis Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Centeno, MyProtein Impact Whey Protein, Bonarea Chocolate Negro. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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