Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
|
85,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 66,31g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Champion Чернослив без Косточек, Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Изюм. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Бифштекс, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Кефир 2,5%, Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Сахар, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Куриные Бедрышки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|