Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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100,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 176,38g.
Frühstück: Aprikosen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. Mittagessen: Wassermelone, Zoma (u.a) Emmentaler 45 % hergestellt im Allgaeu, Camembert, Rolffes Original Ahle Wurst, Gehackter Schinken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wolf Thüringer Rotwurst, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Kaufland Bierwurst, Wolf Zungenwurst, Roggenmischbrot, Zoma (u.a) Emmentaler 45 % hergestellt im Allgaeu, Gut & Günstig Brie. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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muellthos's Gewichtsverlauf
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