Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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98,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Смешанные Орехи. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Ягодный Край Желе, Апельсиновый Сок, Жареная Говядина (Только Постное). mehr...
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4921 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 41 Minuten, Fußball - 1 Stunde und 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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