Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 128,74g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Zuccato Cetrioli Agrodolci, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale. Mittagessen: Coop Olio Extravergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: Fanta Aranciata, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Develey Dressing con Erbette, Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Pane Bianco, Zucchero, Cappuccino. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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