Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 46,62g.
Frühstück: Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Enterprise Back Bacon, Fried Egg with Fat. Mittagessen: French Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beetroot, Fried Battered Fish. Abendessen: Chicken Curry, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Woolworths Biltong, Cappuccino, Almond Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Good job. You gonna be adding some muscle. #justasking
20 Jul 17 vom Mitglied: SwoleMateBunny
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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