Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Mevsim Salata, Sulu Köfte, Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Türlü, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kıymalı Börek, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Eti Form Diyet Bisküvi, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kadergls's Gewichtsverlauf
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