Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 105,74g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 21,73g.
Frühstück: Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Guacamole, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Tiras de Bacon, Huevo Revuelto. Mittagessen: Eroski Café Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Pepino (con Cáscara), Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Abendessen: Secreto Ibérico. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ceferino1984's Gewichtsverlauf
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