Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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76 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: DIA Queso Mezcla Tierno, Plátano, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Huevo Frito, McDonald's Coca-Cola Zero (400ml). Abendessen: DIA Mini Helado con Sorbete. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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