Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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83 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Haşhaşlı Çörek, Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Abendessen: Roka (Roket), Uskumru. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shuyagmur's Gewichtsverlauf
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