Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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169 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 14,97g | Kohlh: 8,55g.
Frühstück: cooking spray, mushrooms, egg, tomato, eggs, bacon. Snacks/Sonstiges: raw sugar, milk, coffee. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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