Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
|
48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 138,20g | Kohlh: 220,17g.
Frühstück: Овсяные Печенья Мои без Сахара, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Плевое Дело Семечки Тыквенные, Naturetto Витамины, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофель (без Соли, Отварной), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. Mittagessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Плевое Дело Семечки Тыквенные, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Картофель (без Соли, Отварной), Русское Море Горбуша Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Abendessen: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya7351's Gewichtsverlauf
|