Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 115,89g.
Frühstück: Caffè Espresso, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso, Latte con 1% di Grassi. Mittagessen: Pasta alla Carbonara, Banana, Splendid Espresso, Levissima Acqua Naturale. Abendessen: Panino Prosciutto e Formaggio, Rio Mare Tonno al Naturale, Pesca, Levissima Acqua Naturale, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Coop Acqua Tonica. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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