Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 137,93g | Kohlh: 249,44g.
Frühstück: Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra. Abendessen: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Plátano, Nectarinas, Vitalinea Pro 0% Fresa, Peras, Manzana, Huevo Cocido. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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